Διατροφή Εφήβων Αθλητών & Αθλητριών Αθλητική Ψυχολογία - Διατροφή - 10 Ιανουαρίου 202010 Ιανουαρίου 2020 3091 Το Σωστό Διαιτολόγιο Του Εφήβου Αθλητή/Αθλήτριας Ο έφηβος αθλητής χρειάζεται ένα διαιτολόγιο που να είναι επαρκές τόσο σε ενεργειακές απαιτήσεις όσο και σε θρεπτικά συστατικά. Ποιο μπορεί να είναι αυτό; Πρέπει να