Διατροφή Εφήβων Αθλητών & ΑθλητριώνΑθλητική Ψυχολογία - Διατροφή - 10 Ιανουαρίου 202010 Ιανουαρίου 2020 2337 Το Σωστό Διαιτολόγιο Του Εφήβου Αθλητή/ΑθλήτριαςΟ έφηβος αθλητής χρειάζεται ένα διαιτολόγιο που να είναι επαρκές τόσο σε ενεργειακές απαιτήσεις όσο και σε θρεπτικά συστατικά. Ποιο μπορεί να είναι αυτό;Πρέπει να